2022-11

ストレッチ

【猫背・肩こりの人必見】肩まわりがスッキリおすすめストレッチ4選

「猫背や巻き肩で姿勢が悪くてなんとかしたい」 「最近、肩こりでツライ」 そんなお悩みはありませんか? デスクワークでパソコン作業をしたり、スマホを操作している時間が長くなると肘をつっかえ棒にしたり、背もたれに寄りか...
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